Le slow food : Bien s’alimenter et bien manger
nnement, je m’informe auprès des personnes compétentes en alimentation et je prends mes produits dans des commerces qui ont les mêmes préoccupations et valeurs que moi.
10 octobre 2021
Les femmes en environnement, un pas de géante à la fois
Depuis que j’œuvre pour Effet PH, je fais de plus en plus de rencontres inspirantes. Je découvre des femmes qui ont à cœur l’environnement et
6 octobre 2021
Une maternité écoresponsable : l’alimentation
L’alimentation du bébé commence dès les premières minutes de sa vie et ne s’arrête… jamais! Il est donc important de se demander de quelle façon nous souhaitons combler ce besoin au fil de son évolution.
4 octobre 2021
Vivre en équilibre : La tête, la voix, le corps et la créativité comme outil équilibriste.
Un mot simple, mais qui peut devenir compliqué à appliquer. Rechercher l’équilibre, l’équilibre dans le temps, dans les relations, dans le travail, dans la tête. L’équilibre sur un fil de fer à 50 pieds dans les airs ou sur une planche de 2 par 4 posée par terre, ce n’est pas la même chose.
28 septembre 2021
Le Silo et l’Écolo Boutique, une histoire d’humains conscients
J’avais à peu près 20 ans, je m’intéressais aux produits écoresponsables, j’achetais en vrac, je faisais mon compost, je mangeais bio, etc. C’était à la
20 septembre 2021
Roadtrip – Le retour
Après avoir quitté l’Isle-aux-coudres, nous avons fait un second arrêt à Baie-St-Paul pour profiter de la ville avec du soleil cette fois et nous avons
22 août 2021
Roadtrip – L’Isle-aux-Coudres
À notre réveil, il ne pleut pas encore. Nous quittons le terrain de camping rapidement pour Baie-St-Paul. Nous déjeunons une fois rendus là bas. Nous
17 août 2021
Roadtrip – La Malbaie
WOW ! La marée est basse à notre arrivée au « village ». Nous allons marcher sur la grève et profiter de cette magnifique vue ultra reposante. Nous marchons longtemps au bord de l’eau. C’est tellement beau et zen. Je suis vraiment bien ! La marée monte, je m’amuse encore un peu dans l’eau.
17 août 2021
Roadtrip – Tadoussac
Faire un arrêt aux dunes est un must. C’est MAGNIFIQUE. Il est possible de regarder les dunes du haut ou de les descendre et aller se tremper les pieds dans l’eau. Descendre les dunes de sable, ça va relativement bien… mais il faut les remonter.
16 août 2021
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À chacun son désencombrement, à chacun son équilibre
En janvier, Effet PH proposait un défi « désencombrement ». J’ai tenté de le suivre du mieux que j’ai pu, mais ma réalité a fait qu’au final,
11 février 2020
7 trucs pour adopter le mode de vie scandinave
Le mode de vie scandinave fascine. Que ce soit le Hygge, le lagom, le koselig et tellement d’autres tendances qui nous viennent de chez eux, nous avons de quoi nous inspirer pour un mode de vie plus équilibré, plus sain et zen
Charmée par la façon de vivre des scandinaves, je m’intéresse beaucoup à leur façon de vivre. J’essaie de m’inspirer d’eux au quotidien afin d’intégrer certains de leurs concepts dans ma vie.
Voici donc 7 trucs pour adopter le mode de vie scandinave ici au Québec.
9 mars 2021
Ma maison sur mon dos. Mon rêve de minimaliste.
Depuis longtemps, je rêve de vivre avec pour seul bagage mon sac à dos et ce qu’il peut contenir. Je dis à la blague que
3 juin 2019
