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Participer aux tâches ménagères : 10 bienfaits pour les enfants

Une meilleure autonomie En participant aux tâches ménagères, les enfants deviennent  capables de réaliser des actions de plus en plus complexes et diversifiées.  Ces compétences acquises sont un cadeau pour plus tard. Que ce soit dans leur premier appartement, leur futur travail ou leurs relations, ils seront outillés afin d’être le plus autonomes possible.   Plus de temps en famille S’occuper d’une maison prend du temps, et celui-ci est pris au détriment de ce qui compte le plus : les moments de qualité avec ceux que l’on aime! Apprenez à vos enfants que plus ils participent, plus vous aurez de temps à passer avec eux, et surtout, faites-le! Le temps que vous leur donnez est la plus belle récompense qu’ils peuvent avoir.  Renforcer leur sentiment d’appartenance Le sentiment d’appartenance est essentiel au bon développement socio-affectif des enfants. En leur expliquant qu’ils font partie de la famille, et que dans une famille, tout le monde s’entraide, vos enfants s’associent à un groupe.  Un lien d’attachement plus fort Vous accompagner dans une tâche est une superbe occasion pour votre enfant de passer du temps avec vous et de serrer vos liens. Rendez…

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Comment gérer les montagnes de cadeaux

Comment gérer les montagnes de cadeaux

« Vaness, comment faites-vous pour dealer avec les montagnes de cadeaux venant des autres? » Depuis 2018, cette question m’a été posée un nombre incroyable de fois. Voici donc ma réponse : Parlez ouvertement de vos valeurs Les gens ont de bonnes intentions en donnant plusieurs cadeaux à vos enfants. Ils veulent leur faire plaisir et ne voit tout simplement pas ce qu’il y a de mal là-dedans. La première étape vers un changement est de leur apporter votre point de vue. Quelles sont les valeurs importantes pour vous que vous voulez transmettre à vos enfants? Pourquoi est-ce que vous êtes mal à l’aise qu’ils reçoivent autant de cadeaux? Soyez honnête, transparent et surtout, apportez le sujet de façon positive. Voici quelques exemples : Vous pouvez expliquer que pour vous, Noël est la fête de la famille et non des cadeaux, et que c’est important que votre enfant le voie de cette façon. Vous pouvez dire qu’il est important pour vous que votre enfant apprécie les cadeaux qu’il reçoit, et que c’est plus difficile lorsqu’il en obtient un grand nombre un après l’autre.  Vous pouvez préciser que le temps en…

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Offrir son temps : quel cadeau authentique!

Notre temps est la ressource la plus précieuse que nous avons. Qui que nous soyons, nous avons tous 24h dans une journée. En décidant d’en donner à une personne que l’on aime, on lui envoie le message qu’elle est importante pour nous.  Depuis quelques années, nous avons choisi de nous offrir du temps comme cadeau de Noël et d’anniversaire. Cette nouvelle habitude fut une révélation pour nous. J’ai tout de suite vu plusieurs répercussions bénéfiques pour nos enfants : Une meilleure estime de soi : en effet, lorsqu’un parent prend le temps d’être présent avec son enfant, il lui transmet le message qu’il est important pour lui. Un détachement du matériel : de nos jours, certains attachent la réussite de la fête aux cadeaux (nombre, réaction de la personne qui reçoit, etc.). En misant sur les moments passés ensemble au lieu des biens matériels, nous apprenons aux enfants à mettre leur énergie à créer de belles relations et non de se satisfaire de plaisirs éphémères.  Des souvenirs mémorables : en offrant du temps à nos enfants, nous créons des anecdotes qu’ils se rappelleront beaucoup plus longtemps que le cadeau avec…

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Cultiver ses légumes à l’intérieur en hiver

Cultiver ses légumes à l’intérieur en hiver

Depuis 2019, j’ai un petit jardin intérieur dans mon sous-sol. Au départ, l’idée était de faire pousser des épinards et de la laitue en hiver. J’ai vite pris goût à cultiver mes légumes pendant que ma cour est pleine de neige. J’ai donc effectué plusieurs tests au fil du temps : carottes, patate, ail, échalotes, concombre, pois, tomates, courgettes, etc. Plusieurs erreurs plus tard, je suis toujours en train d’apprendre. Je réalise que quelques légumes ont besoin d’un certain taux d’humidité ou d’un spectre de lumière que je ne peux donner avec mon installation. Cependant, plusieurs légumes poussent vraiment bien! C’est le cas des verdures, des pois, des patates, de l’ail et des carottes. J’ai donc diminué le nombre de légumes que je cultive et je me concentre sur les recettes gagnantes. Cette installation me permet également de préparer mes semis au printemps.  Mon équipement : Une vieille étagère Semences  3 lampes DEL Des Jiffys * Plats recyclés Coco Terreau ** Vaporisateur Engrais d’algues  Fumier de poules Chaudière d’eau (afin d’avoir accès facilement à de l’eau pour arroser) * Les autres années, je prenais du terreau pour faire mes semis.…

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Les trois avantages du zéro déchet

Financier Avec un mode de vie zéro déchet, vous économiserez de plusieurs façons. En réutilisant au lieu de racheter toujours les mêmes choses jetablesEn diminuant votre surconsommationEn achetant des articles d’occasionEn privilégiant la qualité à la quantitéEn réparant vos objets au lieu de les changerEn vendant les biens dont vous n’avez plus besoin Santé physique En évitant le plastique, surtout celui de piètre qualité, vous prévenez de consommer les particules qui s’en échappent.En privilégiant les articles usagés aux neufs, vous serez en contact avec des matériaux dont les COV (composés organiques volatils) se sont déjà évaporés. En achetant en vrac, vous aurez accès à des aliments biologiques, peu ou pas transformés, ainsi que des produits naturels. Santé mentale Cet avantage est souvent bien oublié, mais tellement important! En privilégiant les expériences au matériel, vous créerez des liens plus forts avec vos proches et un meilleur sentiment d’accomplissement.En diminuant vos dépenses, vous aurez moins besoin de travailler, et donc plus de temps pour faire ce qui vous passionne et être avec les gens que vous aimez.

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Halloween et mode de vie écoresponsable: comment jumeler les deux?

Halloween et mode de vie écoresponsable: comment jumeler les deux?

Depuis 2019, nous avons décidé de fêter l’Halloween autrement. Notre but initial était de diminuer nos déchets. Nous nous sommes vite rendu compte que cette façon de célébrer avait plusieurs autres avantages. Tout d’abord, elle nous permet de passer plus de temps en famille. Ensuite, elle apprend aux enfants à privilégier la qualité à la quantité. Finalement, elle réduit le gaspillage alimentaire.  Comment fête-t-on l’Halloween autrement? Pour être honnête, votre imagination est votre seule limite! Il peut s’agir d’activités originales, d’un souper thématique, d’histoires d’horreur, etc. Quelques semaines avant le grand jour, demandez à vos enfants ce qu’ils aimeraient faire lors de cette journée spéciale.  Voici quelques idées : Faire une potion magique Faire un bricolage Manger du spaghetti arc-en-ciel (à l’aide de colorant alimentaire) Emprunter des livres d’Halloween à la bibliothèque et les lire dans le noir avec une lampe de poche Cuisiner des biscuits d’Halloween Planifier une chasse aux bonbons Se maquiller Se déguiser Faire des expériences scientifiques Aussi, prenez le temps d’amener vos enfants dans un magasin de bonbons en vrac afin qu’ils puissent choisir les friandises qu’ils aimeraient manger. De cette façon, vous ne vous…

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11 activités familiales gratuites (ou presque) à faire en automne

11 activités familiales gratuites (ou presque) à faire en automne

L’automne est de loin ma saison préférée! Elle est fraiche pendant la nuit et chaude pendant la journée! Il fait beau! Les couleurs des arbres sont magnifiques! Les moustiques sont partis! Le chocolat chaud n’a jamais été aussi bon! Bref, j’adore réellement ce temps de l’année! Voici donc quelques idées d’activités à faire en famille  Jouer dans les feuilles Ce jeu est un classique puisque les tout petits en raffolent. En sautant dans les feuilles, vos enfants développent leur motricité globale, mais aussi leur système immunitaire. Ils stimulent leur odorat et leur ouïe (ah ! L’odeur et le bruit « crouch-crouch » des feuilles), leur créativité et leur lien affectif avec vous ou leur fratrie. Finalement, il associe les jeux extérieurs à rire et plaisir, ce qui est de plus en plus difficile avec la stimulation des écrans.  Regardez les étoiles En automne, le soleil se couche beaucoup plus tôt qu’au début de l’été. Il est donc plus facile de regarder les étoiles avec vos enfants sans les coucher tard. De plus, vous pouvez observer la constellation d’Orion à partir d’octobre. C’est probablement la plus simple à apercevoir puisqu’il suffit de…

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Comment réussir ses conserves en 9 étapes

Comment réussir ses conserves en 9 étapes

J’ai commencé à faire mes conserves il y a seulement 2 ans, mais j’avoue être tombée totalement en amour avec cette façon de préserver ma nourriture. En voici quelques raisons : Le goût est meilleur que les préparations commerciales Cette méthode me permet d’encourager les entreprises locales et les produits de saison C’est meilleur pour ma santé, car il y a moins d’agents de conservation et les ingrédients sont biologiques En cultivant certains éléments ou en achetant en gros, j’économise de l’argent Je passe du temps de qualité avec ma maman, puisque nous faisons nos conserves ensemble.  Je trouve pratique d’avoir des collations et des repas déjà prêts tout le long de l’année scolaire Je me rapproche d’une autonomie alimentaire Avant de commencer, informez-vous! La clef pour bien réussir vos conserves est d’être bien préparé. Regardez des recettes sur internet. Si vous préférez les formats papier, le Guide Bernadin de mise en Conserve ou le livre de Miss Conserves peuvent être très pratiques à avoir à la maison. Ensuite, vérifiez le taux d’acidité de la recette que vous désirez faire, car un PH égal ou supérieur à 4,2 requiert…

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