Lire la suite à propos de l’article Cultiver ses légumes à l’intérieur en hiver
Cultiver ses légumes à l’intérieur en hiver

Cultiver ses légumes à l’intérieur en hiver

Depuis 2019, j’ai un petit jardin intérieur dans mon sous-sol. Au départ, l’idée était de faire pousser des épinards et de la laitue en hiver. J’ai vite pris goût à cultiver mes légumes pendant que ma cour est pleine de neige. J’ai donc effectué plusieurs tests au fil du temps : carottes, patate, ail, échalotes, concombre, pois, tomates, courgettes, etc. Plusieurs erreurs plus tard, je suis toujours en train d’apprendre. Je réalise que quelques légumes ont besoin d’un certain taux d’humidité ou d’un spectre de lumière que je ne peux donner avec mon installation. Cependant, plusieurs légumes poussent vraiment bien! C’est le cas des verdures, des pois, des patates, de l’ail et des carottes. J’ai donc diminué le nombre de légumes que je cultive et je me concentre sur les recettes gagnantes. Cette installation me permet également de préparer mes semis au printemps.  Mon équipement : Une vieille étagère Semences  3 lampes DEL Des Jiffys * Plats recyclés Coco Terreau ** Vaporisateur Engrais d’algues  Fumier de poules Chaudière d’eau (afin d’avoir accès facilement à de l’eau pour arroser) * Les autres années, je prenais du terreau pour faire mes semis.…

Continuer la lectureCultiver ses légumes à l’intérieur en hiver
Lire la suite à propos de l’article Les trois avantages du zéro déchet

Les trois avantages du zéro déchet

Financier Avec un mode de vie zéro déchet, vous économiserez de plusieurs façons. En réutilisant au lieu de racheter toujours les mêmes choses jetablesEn diminuant votre surconsommationEn achetant des articles d’occasionEn privilégiant la qualité à la quantitéEn réparant vos objets au lieu de les changerEn vendant les biens dont vous n’avez plus besoin Santé physique En évitant le plastique, surtout celui de piètre qualité, vous prévenez de consommer les particules qui s’en échappent.En privilégiant les articles usagés aux neufs, vous serez en contact avec des matériaux dont les COV (composés organiques volatils) se sont déjà évaporés. En achetant en vrac, vous aurez accès à des aliments biologiques, peu ou pas transformés, ainsi que des produits naturels. Santé mentale Cet avantage est souvent bien oublié, mais tellement important! En privilégiant les expériences au matériel, vous créerez des liens plus forts avec vos proches et un meilleur sentiment d’accomplissement.En diminuant vos dépenses, vous aurez moins besoin de travailler, et donc plus de temps pour faire ce qui vous passionne et être avec les gens que vous aimez.

Continuer la lectureLes trois avantages du zéro déchet
Lire la suite à propos de l’article 11 activités familiales gratuites (ou presque) à faire en automne
11 activités familiales gratuites (ou presque) à faire en automne

11 activités familiales gratuites (ou presque) à faire en automne

L’automne est de loin ma saison préférée! Elle est fraiche pendant la nuit et chaude pendant la journée! Il fait beau! Les couleurs des arbres sont magnifiques! Les moustiques sont partis! Le chocolat chaud n’a jamais été aussi bon! Bref, j’adore réellement ce temps de l’année! Voici donc quelques idées d’activités à faire en famille  Jouer dans les feuilles Ce jeu est un classique puisque les tout petits en raffolent. En sautant dans les feuilles, vos enfants développent leur motricité globale, mais aussi leur système immunitaire. Ils stimulent leur odorat et leur ouïe (ah ! L’odeur et le bruit « crouch-crouch » des feuilles), leur créativité et leur lien affectif avec vous ou leur fratrie. Finalement, il associe les jeux extérieurs à rire et plaisir, ce qui est de plus en plus difficile avec la stimulation des écrans.  Regardez les étoiles En automne, le soleil se couche beaucoup plus tôt qu’au début de l’été. Il est donc plus facile de regarder les étoiles avec vos enfants sans les coucher tard. De plus, vous pouvez observer la constellation d’Orion à partir d’octobre. C’est probablement la plus simple à apercevoir puisqu’il suffit de…

Continuer la lecture11 activités familiales gratuites (ou presque) à faire en automne
Lire la suite à propos de l’article 18 idées d’activités extérieures gratuites à faire avec vos enfants cet été

18 idées d’activités extérieures gratuites à faire avec vos enfants cet été

Aller au parc Une sortie si simple, mais oubliée de plus en plus souvent. Des parcs, il y en a partout! Souvent, ils sont accessibles par les pistes cyclables, rendant la sortie encore plus agréable. Pour en découvrir de nouveaux, vous n’avez qu’à faire une petite recherche Google en inscrivant «parc» et le nom de votre ville. Souvent, vous verrez même quelques informations utiles comme l’accès aux toilettes ou à des jeux d’eau.  Faire une randonnée Quoi de mieux pour faire tomber nos enfants en amour avec la nature? Les randonnées sont des moments où l’on peut s’émerveiller devant des choses si simples : la vue que nous avons au sommet, un animal, un fruit sauvage, un champignon éclatant, etc. Bien sûr, apprenez à vos enfants à ne pas leur toucher, autant pour leur sécurité que pour le respect de la nature. Beaucoup d’applications sont disponibles maintenant afin d’obtenir de l’information  sur nos trouvailles. Nous n’avons qu’à prendre en photo une plante et nous avons la description devant nous en cinq secondes.  Faire une promenade en vélo Le vélo, une si belle façon de se déplacer. Heureusement, le Québec…

Continuer la lecture18 idées d’activités extérieures gratuites à faire avec vos enfants cet été
Lire la suite à propos de l’article Fêtes des mères : LENTE et écoresponsable 

Fêtes des mères : LENTE et écoresponsable 

Fête des mères : LENTE et écoresponsable  Comme plusieurs fêtes, celle des mères est devenue commerciale au fil du temps. Encore une fois, on nous pousse à donner un cadeau pour montrer notre amour. Le but initial de cette fête  étant de souligner ce que nos mères ont fait pour nous et de leur montrer notre gratitude. Cependant, on nous a convaincus que la bonne façon de le faire était en leur achetant un bouquet de fleurs et du chocolat. Voici donc d’autres idées qui leur feront tout autant plaisir, sinon plus ! Un moment ensemble Le temps est le plus beau cadeau. Votre mère sera plus qu’heureuse d’avoir ce moment de qualité avec vous plutôt qu’un bien matériel qui finira au grenier. Voici quelques idées : Lui cuisiner un souperL’amener au restaurantFaire une activité extérieure (randonnée, vélo, etc.)Participer à un événement. Visitez le site Web d’une ville près de chez vous afin de connaître les nombreux festivals disponibles en mai.    Allez voir un spectacle (humour, théâtre, chant, etc.)Une fin de semaine en camping ou chaletSéance de photos souvenirs Cadeaux à donner Si vous ne pouvez être présent pour faire une activité…

Continuer la lectureFêtes des mères : LENTE et écoresponsable 
Lire la suite à propos de l’article 20 habitudes saines qui vous feront économiser

20 habitudes saines qui vous feront économiser

Cuisiner Commander au restaurant peut faire grimper très rapidement vos dépenses en un mois. Prenez le temps de cuisiner. En plus de manger plus sainement, vous pouvez en profiter pour transformer cette tâche en activité familiale ou de couple. Remplir votre gourde Acheter des bouteilles d’eau, c’est payer pour du plastique. L’eau, c’est gratuit au Québec. Si vous désirez qu’elle ait un meilleur goût, il est possible d’acheter un filtre que vous pourrez placer directement à votre lavabo.  Préparer votre café du matin Un café en restauration rapide peut facilement vous coûter 2 $ de plus que si vous le faites à la maison. Cela représente environ 520$ d’économie par an. Plusieurs cafetières sont même programmables. Il vous suffit donc de préparer le tout la veille, puis de simplement le mettre dans votre tasse en vous levant.  Attendre 3 mois avant d’acheter  Lorsque vous avez envie de vous acheter un objet quelconque (vêtement, appareil électronique, décoration, jouet pour enfant, etc.), attendez trois mois. Souvent, l’envie passe et nous ne nous en rappelons même pas.  Acheter usagé  Si vous avez des enfants, les friperies sont pour vous ! Vous pouvez…

Continuer la lecture20 habitudes saines qui vous feront économiser
Lire la suite à propos de l’article Ma fin de semaine de pâque LENTE

Ma fin de semaine de pâque LENTE

Depuis quelques temps, j’ai un mode de vie qui n’est pas digne d’une vie lente. Avec mon retour au travail depuis janvier et mes nombreux projets à œuvrer à un monde plus vert, mes semaines sont très occupées. Par chance, je sais que cette situation est temporaire et que ce n’est qu’une transition pour revenir à une vie bien moins remplie dès juillet.  J’ai donc profité du congé de pâques pour lâcher les projets et m’occuper de ma maison et de mes êtres chers.  Du temps de qualité en famille  Je ne le répèterai jamais assez : le temps est le plus beau cadeau! À pâques, ce n’est pas les multiples chocolats de toutes les saveurs et grosseurs que les enfants reçoivent qui les rendront  sincèrement heureux. Oui, ils sont contents sur le coup, mais ce bonheur s’estompe très vite. Par contre, le temps que vous leur donnez contribue grandement à leur développement et leur estime de soi. Voici donc quelques activités que nous avons faites : Sortie au Céramic café juste avec ma grande de 6 ans : Il y a tellement longtemps que nous voulions faire la tirelire de…

Continuer la lectureMa fin de semaine de pâque LENTE
Lire la suite à propos de l’article Comment réaliser un ménage de printemps sain et écologique

Comment réaliser un ménage de printemps sain et écologique

Comment réaliser un ménage de printemps sain et écologique Avril… ce mois où la chaleur et le soleil chaud reviennent, nous rappelant l’été qui s’en vient dans quelques semaines. C’est le moment de l’année où l’on fait le grand ménage! On veut que ça soit propre et que ça sente bon! Tant qu’à tout nettoyer, pourquoi ne pas en profiter pour repenser à tout le matériel que l’on possède et revoir leur importance? En profiter pour désencombrer Quand on sort tout ce qu’il y a dans une armoire afin de la nettoyer, n’est-ce pas contre-productif de la remplir de choses inutiles qu’il nous faudra relaver par la suite? Vous pouvez donc prendre une grosse boite et vous poser ces questions pour chaque accessoire : Est-ce que je l’ai utilisé cette année?Est-ce que j’en ai trop de copies? Est-ce périmé? (crèmes, aliments, etc.)Est-ce que je le garde par culpabilité? (quelque chose que j’ai reçu en cadeau)Est-ce jetable? (ce pourrait être le bon moment pour faire la transition en quelque chose de réutilisable) Par la suite, vous pouvez soit le remettre à l’endroit où il était ou le déposer dans la boîte.…

Continuer la lectureComment réaliser un ménage de printemps sain et écologique
Lire la suite à propos de l’article Van life : trois mois en roadtrip

Van life : trois mois en roadtrip

Van life : trois mois en roadtrip En 2012, Max (mon ex-copain) et moi sommes partis en roadtrip aux États-Unis pendant trois mois. Cela faisait quelques fois que nous partions une fin de semaine et que nous dormions dans ma petite Hyundai Accent. Nous nous étions alors dit que ce serait vraiment une belle expérience de partir plus longtemps! Nous avons donc choisi une date de départ et avons économisé nos sous. Comme il y avait plus de choses à apporter et que Max mesure 5’11’’, nous avons opté pour acheter une Caravan 1999 à 1500$ avec quelques réparations à faire dessus. Le setup!  Puis, nous avons commencé à penser à notre setup. En 2012, il n’y avait pas d’idée sur internet pour ce genre de voyage. Nous avons donc utilisé notre créativité et notre simplicité en installant un matelas simple sur une planche de bois tenant sur des bacs à lait. Nous avions donc les bacs que nous utilisions comme rangement pour des choses que nous n’utilisions pas quotidiennement, et nous glissions entre les quatre bacs ce que nous utilisions souvent, comme nos glacières, nos articles pour cuisiner…

Continuer la lectureVan life : trois mois en roadtrip