Il y a 14 ans, je quittais mari et maison pour déménager dans un 5 et demi avec mes 2 enfants. Cette séparation et ce déménagement furent très difficiles émotivement. Je partais d’une relativement grande maison pour aller vivre dans
Un mot simple, mais qui peut devenir compliqué à appliquer. Rechercher l’équilibre, l’équilibre dans le temps, dans les relations, dans le travail, dans la tête. L’équilibre sur un fil de fer à 50 pieds dans les airs ou sur une planche de 2 par 4 posée par terre, ce n’est pas la même chose.
Désirer tendre vers un mode de vie plus lent et plus écoresponsable demande d’apporter des changements à nos habitudes de vie. Ces modifications peuvent se faire en passant par un processus de 5 étapes du changement. Le modèle proposé depuis près de 50 ans et appelé modèle transthéorique du changement
Les 5 étapes du changement sont : la précontemplation ou l’inaction, la contemplation ou la prise de conscience, la préparation, l’action et le maintien.
Une fille un peu grano-minimaliste-écolo qui fréquente un gars de ville pas du tout grano. Elle passe l’été sur la route avec ses 2 enfants à vivre la van life (avant que ce soit la mode intense que l’on vit présentement), elle se prend les pieds au Saguenay une bonne partie de l’été…
De plus en plus populaire, le minimalisme est présent un peu partout dans les médias. Confondu régulièrement avec l’organisation ou encore la simplicité volontaire, plusieurs personnes se demandent ce quoi le minimalisme au juste.
Voici nos différentes conférences et ateliers que nous offrons. Pour réserver, contactez Hélène Boissonneault à info@effetph.com
MAJ —-Expo Manger Santé et Vivre Vert 2020 passe en mode virtuel !—- Voici Expo Manger et Vivre Vert 2.0/2.0 « Portés par la créativité et l’amour sincère de sa fidèle communauté et propulsés par le désir de maintenir cet incontournable
En 1993, je déménage de la maison familiale pour aller m’installer à Sherbrooke. Exit les repas de viande et de gras, seule à décider de ce que je vais manger, je deviens végétarienne. J’avais pris cette décision pour diverses raisons,
Alors tel que mentionné hier lors de notre 2e direct sur Facebook, nous aurons de nouvelles conférences pour 2019-2020. En fait, ce sont 8 nouvelles conférences qui vont s’ajouter à celles que nous offrons déjà. Les 3 déjà existantes ont
J’entends souvent cette phrase. Comme quoi l’équilibre c’est utopique, difficile à atteindre. Que c’est augmenter la charge mentale ou émotive… Etc. Comme je suis une
Je suis une adepte de The Minimalist. Récemment j’ai lu un de leur article de blogue qui parlait des six questions à se poser avant
Qu’est-ce qu’un paillis? Le paillis est une couche de matière organique que l’on ajoute par-dessus la terre de notre jardin. Il est décomposable et il
Vous pouvez participer au succès d’Effet PH en nous « achetant un café équitable virtuel » ! « Ce café » nous permettra de continuer d’inspirer les gens à adopter progressivement un mode de vie qui temps vers la SLOW life. Un mode de vie plus équilibré et écoresponsable ! :
