Un mot simple, mais qui peut devenir compliqué à appliquer. Rechercher l’équilibre, l’équilibre dans le temps, dans les relations, dans le travail, dans la tête. L’équilibre sur un fil de fer à 50 pieds dans les airs ou sur une planche de 2 par 4 posée par terre, ce n’est pas la même chose.
Désirer tendre vers un mode de vie plus lent et plus écoresponsable demande d’apporter des changements à nos habitudes de vie. Ces modifications peuvent se faire en passant par un processus de 5 étapes du changement. Le modèle proposé depuis près de 50 ans et appelé modèle transthéorique du changement
Les 5 étapes du changement sont : la précontemplation ou l’inaction, la contemplation ou la prise de conscience, la préparation, l’action et le maintien.
Une fille un peu grano-minimaliste-écolo qui fréquente un gars de ville pas du tout grano. Elle passe l’été sur la route avec ses 2 enfants à vivre la van life (avant que ce soit la mode intense que l’on vit présentement), elle se prend les pieds au Saguenay une bonne partie de l’été…
De plus en plus populaire, le minimalisme est présent un peu partout dans les médias. Confondu régulièrement avec l’organisation ou encore la simplicité volontaire, plusieurs personnes se demandent ce quoi le minimalisme au juste.
Voici nos différentes conférences et ateliers que nous offrons. Pour réserver, contactez Hélène Boissonneault à info@effetph.com
MAJ —-Expo Manger Santé et Vivre Vert 2020 passe en mode virtuel !—- Voici Expo Manger et Vivre Vert 2.0/2.0 « Portés par la créativité et
En 1993, je déménage de la maison familiale pour aller m’installer à Sherbrooke. Exit les repas de viande et de gras, seule à décider de
Alors tel que mentionné hier lors de notre 2e direct sur Facebook, nous aurons de nouvelles conférences pour 2019-2020. En fait, ce sont 8 nouvelles
Il y a quelques mois, Effet PH est devenu le présentateur officiel de la première édition du Salon de la famille écoresponsable de Sherbrooke. Nous
La fête de votre enfant arrive et cette période de confinement a légèrement chamboulement vos plans pour souligner son anniversaire. Les grands-parents ne peuvent pas
Le temps des fêtes arrive à grands pas et avec lui viennent les échanges de cadeaux. Avoir un mode de vie écoresponsable ne veut pas
Chaque fin d’année scolaire apporte son lot de sacs remplis d’articles qui encombrent soudainement notre maison. L’envie de tout mettre à la poubelle est
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