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Halloween et mode de vie écoresponsable: comment jumeler les deux?

Halloween et mode de vie écoresponsable: comment jumeler les deux?

Depuis 2019, nous avons décidé de fêter l’Halloween autrement. Notre but initial était de diminuer nos déchets. Nous nous sommes vite rendu compte que cette façon de célébrer avait plusieurs autres avantages. Tout d’abord, elle nous permet de passer plus de temps en famille. Ensuite, elle apprend aux enfants à privilégier la qualité à la quantité. Finalement, elle réduit le gaspillage alimentaire.  Comment fête-t-on l’Halloween autrement? Pour être honnête, votre imagination est votre seule limite! Il peut s’agir d’activités originales, d’un souper thématique, d’histoires d’horreur, etc. Quelques semaines avant le grand jour, demandez à vos enfants ce qu’ils aimeraient faire lors de cette journée spéciale.  Voici quelques idées : Faire une potion magique Faire un bricolage Manger du spaghetti arc-en-ciel (à l’aide de colorant alimentaire) Emprunter des livres d’Halloween à la bibliothèque et les lire dans le noir avec une lampe de poche Cuisiner des biscuits d’Halloween Planifier une chasse aux bonbons Se maquiller Se déguiser Faire des expériences scientifiques Aussi, prenez le temps d’amener vos enfants dans un magasin de bonbons en vrac afin qu’ils puissent choisir les friandises qu’ils aimeraient manger. De cette façon, vous ne vous…

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11 activités familiales gratuites (ou presque) à faire en automne

11 activités familiales gratuites (ou presque) à faire en automne

L’automne est de loin ma saison préférée! Elle est fraiche pendant la nuit et chaude pendant la journée! Il fait beau! Les couleurs des arbres sont magnifiques! Les moustiques sont partis! Le chocolat chaud n’a jamais été aussi bon! Bref, j’adore réellement ce temps de l’année! Voici donc quelques idées d’activités à faire en famille  Jouer dans les feuilles Ce jeu est un classique puisque les tout petits en raffolent. En sautant dans les feuilles, vos enfants développent leur motricité globale, mais aussi leur système immunitaire. Ils stimulent leur odorat et leur ouïe (ah ! L’odeur et le bruit « crouch-crouch » des feuilles), leur créativité et leur lien affectif avec vous ou leur fratrie. Finalement, il associe les jeux extérieurs à rire et plaisir, ce qui est de plus en plus difficile avec la stimulation des écrans.  Regardez les étoiles En automne, le soleil se couche beaucoup plus tôt qu’au début de l’été. Il est donc plus facile de regarder les étoiles avec vos enfants sans les coucher tard. De plus, vous pouvez observer la constellation d’Orion à partir d’octobre. C’est probablement la plus simple à apercevoir puisqu’il suffit de…

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Comment réussir ses conserves en 9 étapes

Comment réussir ses conserves en 9 étapes

J’ai commencé à faire mes conserves il y a seulement 2 ans, mais j’avoue être tombée totalement en amour avec cette façon de préserver ma nourriture. En voici quelques raisons : Le goût est meilleur que les préparations commerciales Cette méthode me permet d’encourager les entreprises locales et les produits de saison C’est meilleur pour ma santé, car il y a moins d’agents de conservation et les ingrédients sont biologiques En cultivant certains éléments ou en achetant en gros, j’économise de l’argent Je passe du temps de qualité avec ma maman, puisque nous faisons nos conserves ensemble.  Je trouve pratique d’avoir des collations et des repas déjà prêts tout le long de l’année scolaire Je me rapproche d’une autonomie alimentaire Avant de commencer, informez-vous! La clef pour bien réussir vos conserves est d’être bien préparé. Regardez des recettes sur internet. Si vous préférez les formats papier, le Guide Bernadin de mise en Conserve ou le livre de Miss Conserves peuvent être très pratiques à avoir à la maison. Ensuite, vérifiez le taux d’acidité de la recette que vous désirez faire, car un PH égal ou supérieur à 4,2 requiert…

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Suivre le rythme de vie des enfants

 Le matin, Alice (ma fille) a bien de la difficulté à se réveiller. Les jours d’école ou lorsque je travaille, je dois la motiver à se préparer et lui rappeler à plusieurs reprises que le temps avance.  Ce matin, nous étions en mode SLOW. Je ne travaille pas à la garderie, et les activités de son camp de jour ne commencent qu’à 9 h. Lorsque je me suis levée, elle m’a dit « Maman ! Je me suis habillé, j’ai mis mes choses dans mon sac et j’ai peigné mes cheveux ». Je lui ai alors demandé si elle voulait qu’on se colle dans mon lit puisqu’on avait le temps.  Après 10 minutes, son frère et sa sœur sont venus nous rejoindre. C’était tellement agréable !  15 minutes plus tard, mon fils me dit qu’il a faim, Alice lui demande alors de la suivre. J’en profite pour coller mon autre fille un petit cinq minutes de plus.  Lorsque je me lève, je vois qu’Alice a assis son frère dans sa chaise avec sa bavette et qu’elle lui a préparé un bol de céréales.  Chaque fois que je vis une situation semblable, je réalise de plus…

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Mon retour à la vie LENTE

Ce n’est pas un secret que je croie profondément que la vie LENTE est remplie d’impacts positifs. Cependant, j’avoue que les derniers mois étaient tout sauf lents ! Pourquoi ? Car je suis en transition, et parfois les transitions demandent de s’éloigner de notre idéal pour y revenir en force par la suite.  Depuis 2018, je sais que je veux faire partie de la solution pour créer un monde meilleur. Plus les années passent, et plus ce désir crie fort en dedans de moi, comme une mission de vie. En décembre 2019, j’ai eu la chance de découvrir EffetPH et de connecter avec Hélène. Cette rencontre tombait en même temps que le début de mon retrait préventif. J’étais enceinte de mon troisième enfant, et puisque je suis éducatrice, j’étais arrêtée tout de suite. C’est donc avec beaucoup de motivation que j’ai commencé à collaborer avec EffetPH. Cette motivation a cependant été freinée en mars 2020 lorsque la pandémie a ajouté beaucoup de défis à ma famille.  En septembre 2021, lors de la retraite « Design la vie qui t’inspire » avec SolutionERA, j’ai pu me recentrer sur moi et sur mes aspirations.…

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Les bienfaits du paillis dans votre jardin

Qu’est-ce qu’un paillis? Le paillis est une couche de matière organique que l’on ajoute par-dessus la terre de notre jardin. Il est décomposable et il est essentiel au maintien de la qualité du sol, d’une bonne humidité et de l’élimination des mauvaises herbes. Quelques exemples de paillis naturel Feuilles déchiquetées : Vous pouvez garder les feuilles tombées sur votre terrain en automne. Puis, mettez-les dans une poubelle et insérez-y un coupe-bordure afin de les déchiqueter. Si vous les laissez entières, elles s’imbiberont les unes contre les autres et formeront une barrière trop dense. Bois raméal fragmenté (BRF) : Il s’agit de branches de feuillus déchiquetées. Vous pouvez en acheter dans des serres vendant des légumes. Sinon, vérifiez auprès d’un arboriculteur près de chez vous ou votre municipalité pour en avoir à moindre prix. Rognures de gazon : les rognures doivent être mélangées moitié-moitié avec des feuilles déchiquetées sinon elles formeront une masse trop dense qui repoussera l’eau et l’air.   (Le paillis venant de conifères ne devrait pas être utilisé dans un jardin. En plus de ne retourner rien au sol en se décomposant, il dérègle le PH de celui-ci par son acidité.)  Moins…

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18 idées d’activités intérieures gratuites à faire avec vos enfants cet été

Cuisiner des sucettes glacées Cette collation d’été est toujours la bienvenue pendant les journées chaudes. Mes enfants en raffolent! En plus d’être une formule zéro déchet, elles goûtent tellement meilleures que les sortes commerciales. De plus, cela nous donne l’occasion de passer un beau moment ensemble. Participer aux activités offertes par votre bibliothèque En visitant le site web de votre bibliothèque, vous y trouverez toutes les activités offertes pour la saison estivale. Voici quelques exemples : club de lecture, peinture, tricot, visites de pompiers et de policiers, coloriages, etc.  Jouer à des jeux de société Les jeux de société permettent à vos enfants de travailler leur logique, leur esprit d’équipe, leur patience, leur concentration et leur mémoire. De plus, ils apprennent qu’ils ne peuvent pas toujours gagner et acceptent mieux la défaite. Sur le site web de Protégez-vous, vous y trouverez 175 jeux testés que vous pourrez filtrer par âge, nombre de joueurs, durée, prix et bien plus. Si vos enfants ont moins de 6 ans, Placote offre des jeux fabriqués au Québec stimulant le développement cognitif, langagier, moteur et socio-affectif. Si vous voulez essayer des jeux avant de les acheter,…

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18 idées d’activités extérieures gratuites à faire avec vos enfants cet été

Aller au parc Une sortie si simple, mais oubliée de plus en plus souvent. Des parcs, il y en a partout! Souvent, ils sont accessibles par les pistes cyclables, rendant la sortie encore plus agréable. Pour en découvrir de nouveaux, vous n’avez qu’à faire une petite recherche Google en inscrivant «parc» et le nom de votre ville. Souvent, vous verrez même quelques informations utiles comme l’accès aux toilettes ou à des jeux d’eau.  Faire une randonnée Quoi de mieux pour faire tomber nos enfants en amour avec la nature? Les randonnées sont des moments où l’on peut s’émerveiller devant des choses si simples : la vue que nous avons au sommet, un animal, un fruit sauvage, un champignon éclatant, etc. Bien sûr, apprenez à vos enfants à ne pas leur toucher, autant pour leur sécurité que pour le respect de la nature. Beaucoup d’applications sont disponibles maintenant afin d’obtenir de l’information  sur nos trouvailles. Nous n’avons qu’à prendre en photo une plante et nous avons la description devant nous en cinq secondes.  Faire une promenade en vélo Le vélo, une si belle façon de se déplacer. Heureusement, le Québec…

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Fêtes des mères : LENTE et écoresponsable 

Fête des mères : LENTE et écoresponsable  Comme plusieurs fêtes, celle des mères est devenue commerciale au fil du temps. Encore une fois, on nous pousse à donner un cadeau pour montrer notre amour. Le but initial de cette fête  étant de souligner ce que nos mères ont fait pour nous et de leur montrer notre gratitude. Cependant, on nous a convaincus que la bonne façon de le faire était en leur achetant un bouquet de fleurs et du chocolat. Voici donc d’autres idées qui leur feront tout autant plaisir, sinon plus ! Un moment ensemble Le temps est le plus beau cadeau. Votre mère sera plus qu’heureuse d’avoir ce moment de qualité avec vous plutôt qu’un bien matériel qui finira au grenier. Voici quelques idées : Lui cuisiner un souperL’amener au restaurantFaire une activité extérieure (randonnée, vélo, etc.)Participer à un événement. Visitez le site Web d’une ville près de chez vous afin de connaître les nombreux festivals disponibles en mai.    Allez voir un spectacle (humour, théâtre, chant, etc.)Une fin de semaine en camping ou chaletSéance de photos souvenirs Cadeaux à donner Si vous ne pouvez être présent pour faire une activité…

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