Les 5 étapes du changement durable
Hélène Boissonneault

Les 5 étapes du changement durable

Désirer tendre vers un mode de vie plus lent et plus écoresponsable demande d’apporter des changements à nos habitudes de vie. Ces modifications peuvent se faire en passant par un processus de 5 étapes du changement. Le modèle proposé depuis près de 50 ans et appelé modèle transthéorique du changement

Les 5 étapes du changement sont : la précontemplation ou l’inaction, la contemplation ou la prise de conscience, la préparation, l’action et le maintien.

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7 trucs pour adopter le mode de vie scandinave
Hélène Boissonneault

7 trucs pour adopter le mode de vie scandinave

Le mode de vie scandinave fascine. Que ce soit le Hygge, le lagom, le koselig et tellement d’autres tendances qui nous viennent de chez eux, nous avons de quoi nous inspirer pour un mode de vie plus équilibré, plus sain et zen

Charmée par la façon de vivre des scandinaves, je m’intéresse beaucoup à leur façon de vivre. J’essaie de m’inspirer d’eux au quotidien afin d’intégrer certains de leurs concepts dans ma vie.

Voici donc 7 trucs pour adopter le mode de vie scandinave ici au Québec.

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Activités à faire en famille durant la semaine de relâche
Hélène Boissonneault

Activités à faire en famille durant la semaine de relâche

Nous vous avons préparé un PDF d’activités à piger pour vous divertir durant la semaine de relâche.

Il suffit d’imprimer la fiche d’activités. De découper les activités et de déposer les papiers pliés dans un bol et piger. Vous pouvez faire plus d’une activité par jour. Il est possible d’en combiner ! Amusez-vous. Décrochez tout simplement dans le bonheur et le plaisir !

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Offrez une seconde vie à vos vêtements
Hélène Boissonneault

Les 6 meilleurs trucs pour désencombrer

Avec des milliers d’heure à me pratiquer, j’ai trouvé les meilleurs trucs pour désencombrer au fil du temps. Mes amies croient que je suis constamment en mode désencombrement ! Elles n’ont pas tort. Quand je ne le fais pas pour moi, je le fais pour mes enfants, mon chum, mes amies et mes clients.

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Qu'est ceque le zéro déchet
Hélène Boissonneault

Qu’est ce que le zéro déchet

Le zéro déchet n’est pas l’atteinte du déchet zéro, contrairement à ce que le nom pourrait laisser croire. Bien sûr ce serait l’idéal. Toutefois, ce n’est pas facilement réalisable au quotidien. C’est pour cela que nous entendons souvent l’expression « tendre vers le zéro déchet ».

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